Gente, sei que as vezes é chato ter alguém no nosso pé cobrando para que nós façamos atividades fisicas, porém hoje vi em um blog (desculpe, não lembro qual) a imagem abaixo, e achei super válido compartilhar com vocês.
Por isso, não importa qual esporte ou atividade você escolher, desde que ela te dê prazer em fazer. Eu mesma, detesto fazer caminhada e natação, porém adoro dança e boxe.
Encontre algo que você se adeque e goste e viva com mais saúde.
Nenhum comentário:
Postar um comentário